Gracjana Pawlak
Gracjana Pawlak

Aktualne wydarzenia

Pobyt w Domu Mocy w Águilas

W tym roku zapraszam Cię do pobytu w Domu Mocy w Águilas indywidualnego lub kilkuosobowego. Możesz przyjechać na kilka dni, tydzień, miesiąc, 2 lub maksymalnie 3 miesiące. Z filmu dowiesz się, jakie konkretne praktyki na Ciebie tu czekają, a na tej stronie przeczytasz o szczegółach organizacyjnych.

Jeśli jesteś gotów, gotowa na głęboką transformację wewnętrzną, która przyniesie Ci również ważne i wartościowe zmiany w życiu zewnętrznym, zarezerwuj termin naszej rozmowy wstępnej:

Umów się

IX Kobiecy Krąg Mocy online, 26 października 2025

Link do spotkania

W każdą ostatnią niedzielę miesiąca, od godziny 10.00 widzimy się w Kobiecym Kręgu Mocy na platformie Zoom.

Spotkania trwają 2 godziny zegarowe i jest to czas na nasze wspólne pobycie razem, każda w swojej aktualnej prawdzie, w swoim życiowym tu i teraz. Wypowiesz to, co będziesz potrzebowała wypowiedzieć, zostaniesz w tym usłyszana, przyjęta i wsparta, w miarę naszych wirtualnych możliwości. Krąg służy wymianie doświadczeń i wzajemnemu wsparciu, mam nadzieję, że stworzymy razem silną grupę, która będzie dodatkowym źródłem naszej osobistej mocy.
 
Na pierwszym spotkaniu, 26 stycznia 2025, ustaliłyśmy zasady funkcjonowania naszego kręgu. Stworzyłyśmy je wspólnie. Każda z Was wnosi swoje talenty i zasoby do współprowadzenia spotkań.
Jest nas kilka, które deklarują stały udział w kręgu, oprócz tego za każdym razem będą mogły dołączać nowe osoby.
 
Nie prowadzimy zapisów – to Ty zapisz się na to wydarzenie na fb, a następnie kliknij w link na zoomie w niedzielę, 26 października o godz. 10.00: https://us06web.zoom.us/j/83248154077?pwd=oX7NqoYw9Sgjj8P7dM48E0VJFByQWv.1
 

VII Kobiecy Krąg Mocy dla Polek w Hiszpanii, 2 listopada 2025

Pierwszą potrzebą, jaka do mnie przemówiła, gdy zamieszkałam w Hiszpanii jesienią 2023 roku, było kilkumiesięczne oswajanie się z nową rzeczywistością, która od polskiej różni się diametralnie, w sposób nie do opisania.
Drugą potrzebą, którą poczułam, było uświadomienie, że nie chcę powtarzać starych doświadczeń, tylko chcę zanurzyć się w nowe. Stare były znane i bezpieczne, więc poczułam trochę lęku przed tym, co to teraz będzie. Ale zaopiekowałam ten lęk. Moja superwizorka, przyjaciele i oczywiście mój partner dali mi wsparcie, wskutek czego w dalszej kolejności przyszła do mnie trzecia potrzeba serca, potrzeba mojej duszy.
Okazało się że jest nią stworzenie sobie nowej sieci żywego wsparcia, tu, w Hiszpanii, obok tej sieci w Polsce, z którą kontaktuję się głównie online.
 
Zaprosiłam zatem kobiety do współtworzenia Kobiecego Kręgu Mocy. Miałam taki w Zielonej Górze przez ponad 10 lat i gdziekolwiek jeszcze zamieszkam, zapewne będę częścią jakiegoś podobnego kręgu. Jego wartość bowiem jest bezcenna.
 
Spotkania odbywają się raz na kwartał, w każdej porze roku. Spędzamy wspólnie całą sobotę w Domu Mocy blisko miejscowości Águilas. Rozmawiamy o ważnych dla nas sprawach. Rozwijamy umiejętność słuchania, wspierania, dzielenia się sobą, przyjmowania, współtworzenia i odpowiedzialności za wspólnotę. Łączymy się z własnym ciałem i duszą, z Matką Ziemią i żywiołami, z przodkiniami, z różnymi aspektami naszej kobiecości, jak również wzmacniamy siebie w zdrowym i bezpiecznym spotkaniu z mężczyznami. Dotykamy wątków zarówno osobistych jak i zawodowych, odpowiadając na aktualne zapotrzebowanie każdej z nas.
Spotkania nie mają zaplanowanej struktury, ale określamy sobie wspólnie granice, w ramach których po prostu dzieje się życie, życie naszego Kobiecego Kręgu Mocy. I to wszystko w sercu skalistego wybrzeża Morza Śródziemnego, które zachwyca mnie każdego dnia od nowa tak bardzo, że aż czasem brakuje mi tchu.
 
Opłaty to jedynie Twój dojazd, wspólne posiłki i zrzutka na kakao ceremonialne 10€ od osoby. Dołącz do nas. Szczegóły znajdziesz też tutaj.
Jeśli jesteś Polką zamieszkującą w Hiszpanii gdzieś na wschodzie Andaluzji, w regionie Murcji lub południowej Walencji, to przyłącz się do nas i zyskaj nieocenioną sieć kobiecego wsparcia.
 
Wiek, zawód nie mają znaczenia. Im większa różnorodność, tym większe bogactwo kręgu.
 
Najbliższe, siódme spotkanie kręgu odbędzie się 2 listopada 2025.
Napisz e-mail: Gracjana.Pawlak@gmail.com i zapisz się.
 
Zapraszam!
 

Odosobnienie, 31.12.2024 – 1.01.2025

Możesz przyjechać na samotnicze dni.
W odosobnieniu nie chodzi tylko o zwykły urlop od życia i leżenie na plaży. Celem jest zajrzenie w głąb siebie, medytacja z falami morskimi, siedzenie w milczącym kręgu, rozmowy dające Tobie nowy punkt widzenia, a więc to znacznie więcej wartości niż zwykłe wakacje. Więcej informacji tutaj.
 
Ważne, żebyś przybył, przybyła na nie sam, sama, czyli bez partnera czy przyjaciółki.

Praca z ciałem metodą MER

Czym dokładnie jest Myofascial Energetic Release (MER)

MER, czyli mięśniowo-powięziowe uwalnianie energii jest uważane za „brakujące ogniwo” w masażu i pracy z ciałem oraz jest skuteczne w leczeniu bólu i urazów. Jest to specjalistyczna terapia fizyczna i manualna stosowana w celu skutecznego leczenia i regeneracji napięcia i ograniczeń tkanek miękkich oraz powięzi. 

Powięź otacza, wypełnia i chroni każdą tkankę, ścięgno, mięsień, kość, więzadło i narząd. Tkanka łączna spaja całe ciało. Układ powięziowy to mechanizm zmiękczający i wspierający, pozwalający ciału na bezpieczne poruszanie się bez ograniczeń i bólu. W idealnym stanie układ powięziowy jest rozluźniony i ma falisty kształt. Pod wpływem urazów i bólu powięź traci swoją giętkość, staje się odwodniona, sztywna i zablokowana.

Powięź reaguje również na nasze stany emocjonalne i przechowuje wspomnienia emocjonalne. Uczucie smutku, niepokoju, gniewu, wstydu, bólu towarzyszących przeszłym traumom osadza się głęboko w powięzi.

Masaż MER pozwoli Ci wejść w głębokie uczucie relaksu. Energia zostanie pobudzona do swobodnego przepływu i odżywiania organizmu. Obszary powięzi, które zostały ograniczone w wyniku złych nawyków postawy lub nadmiernego napięcia emocjonalnego, będą wydawać się luźniejsze, ciało bardziej otwarte, a psychiczne wzorce usztywniające zostaną uwolnione.

 

Osoba prowadząca:

Michał Klimek – to nie tylko pasjonat pracy z ciałem, ale także intuicyjny uzdrowiciel z różnorodnym doświadczeniem w psychoanalizie, naukach behawioralnych i holistycznym zdrowiu. Jego transformacyjna podróż rozpoczęła się w kameralnym plemieniu uzdrowicieli w Brazylii i prowadziła go do odkrywania głębokiego połączenia między umysłem a ciałem. Znajdziesz u niego inspirację w alternatywnych modelach i naukach Osho, które podkreślają jedność umysłu, ciała i ducha oraz zgłębisz wiedzę na temat psychiki i somy dzięki badaniom Williama Reicha i analizie bioenergetycznej Alexandra Lowena. Michał to również oddany uczeń Satyarthiego Peloquina, twórcy oryginalnej metody MER (Myofascial Energetic Release), który wprowadza nas w tajemnice struktury ciała i jego wielowymiarowych funkcji. Oprócz pracy uzdrawiającej Michał aktywnie zajmuje się męskimi traumami oraz uczestniczy w męskich kręgach i warsztatach. Spotkania te poruszają tematy związane z rozwojem osobistym, koncentrując się na wyzwaniach psychologicznych i oczekiwaniach społecznych, przed którymi stoją mężczyźni. 

Więcej o Michale tutaj.

Zadzwoń: +44 7535 339 440 lub napisz: Gracjana.Pawlak@gmail.com

i zarezerwuj dla siebie 90 minut niezwykłego spotkania z samym, samą sobą.

Miejsce: Dom Mocy w Águilas.

Wymiana energetyczna: 80€.

ZAPRASZAM

————————————-

 

 

 

Jeśli interesuje Cię historia mojej organizacji, to zapraszam Cię do zapoznania się z nią tutaj