Gracjana Pawlak
Gracjana Pawlak

Aktualne wydarzenia

Odosobnienie w Domu Mocy

W tym roku zapraszam Cię do pobytu w Domu Mocy w Águilas indywidualnego lub kilkuosobowego. Możesz przyjechać na kilka dni, tydzień, miesiąc, 2 lub maksymalnie 3 miesiące. Z filmu dowiesz się, jakie konkretne praktyki na Ciebie tu czekają, a na tej stronie przeczytasz o szczegółach organizacyjnych.

Jeśli jesteś gotów, gotowa na głęboką transformację wewnętrzną, która przyniesie Ci również ważne i wartościowe zmiany w życiu zewnętrznym, zarezerwuj termin naszej rozmowy wstępnej:

Umów się

II Rytuał Przejścia dla kobiet, 22 – 26 czerwca 2025

Razem z Silvią Jasmine zapraszam Cię podczas przesilenia letniego do drugiego etapu 2-letniej Kobiecej Podróży po Spirali Świadomości. Teraz zajmiemy się drugim progiem ewolucyjnym naszych kobiecości, na poziomie czakry sakralnej – inicjacją seksualną.
 
Jest to moment, który w polskiej kulturze – podobnie jak ten pierwszy, związany z pierwszą menstruacją – jest również traktowany nie tak jak należy. Albo nałożone są na niego obostrzenia religijne, albo patriarchalne stereotypy kulturowe, które odmawiały kobiecie bycia kobietą bez mężczyzny (pierwszego seksu) czy bez ślubu z mężczyzną. Z jednej strony zakazy i nakazy moralne, a z drugiej – rozwiązłość w poszukiwaniu doznań, rozładowań hormonalnych czy tego jedynego związku. Jeden i drugi biegun pozbawiał nas kontaktu z własnym ciałem, z własną energią życiową i seksualną. Nie pozwalano nam poznawać siebie i nie było przy nas nikogo, kto by pokazał, jak to się robi w czułości, szacunku i poczuciu świętości naszych ciał i dusz. O nadużyciach i przemocy seksualnej już nie wspomnę. Statystyki obrazujące skalę tych zjawisk są bardzo mocno zaniżone. Nasza seksualność jest nagminnie naruszana przez świat zewnętrzny i nas same. Często zupełnie bez świadomości, że granice są przekraczana. Ach… Jest tyle do nadrobienia w tej sferze…
Z inicjacją seksualną kojarzony jest zazwyczaj tylko seks z mężczyzną, a to zaledwie jeden z aspektów całego dojrzewania kobiety w jej seksualności. I to wcale nie najważniejszy. Bez względu na to, ile masz teraz lat, jeśli w swojej historii nie miałaś okazji doświadczyć życzliwego oraz pełnego uznania i wsparcia poprowadzenia do świata swojej joni, macicy, jajników oraz możliwości doświadczania błogości, rozkoszy i ekstazy całego ciała, a nie tylko genitalnych orgazmów (o ile chociaż do tego miałaś dostęp…), możesz to teraz nadrobić. Nadal bowiem jest w Tobie wewnętrzna nastolatka, która potrzebuje uświęcenia swojego okresu dojrzewania seksualnego i inicjacji, żeby móc otworzyć pełny dostęp do swojej kobiecej mocy.
 
Obudź w sobie Boginię. Uświadom sobie, że zawsze Nią byłaś. Zaproś Ją do swojego tu i teraz oraz swojej przyszłości. Zacznij traktować siebie, swoje ciało i swoją energię tak, jakby były święte – ponieważ są święte. Boskie.
Wystarczy już nadużyć. Przemocy. Ignorancji. Poczucia winy. Nienawiści. Odrazy. Poniżania. Poświęcania. Bólu i cierpienia. Trzymania siebie w cieniu. Czas wpuścić trochę światła do tych obszarów.
 
Silvia poprowadzi nas w głąb energetycznych i szamańskich praktyk, a ja zadbam o bezpieczeństwo psychologiczne naszego spotkania, równocześnie wchodząc w cały proces na 100% poza wszelkimi rolami, w esencji swojej kobiecości.
 
Idziesz tam razem z nami?
Chodź:)
 
Wszystkie informacje i zapisy tutaj: https://www.facebook.com/events/1747431572855958
 

V Kobiecy Krąg Mocy online, 25 maja 2025

Link do spotkania

W każdą ostatnią niedzielę miesiąca, od godziny 10.00 widzimy się w Kobiecym Kręgu Mocy na platformie Zoom.

Spotkania trwają 2 godziny zegarowe i jest to czas na nasze wspólne pobycie razem, każda w swojej aktualnej prawdzie, w swoim życiowym tu i teraz. Wypowiesz to, co będziesz potrzebowała wypowiedzieć, zostaniesz w tym usłyszana, przyjęta i wsparta, w miarę naszych wirtualnych możliwości. Krąg służy wymianie doświadczeń i wzajemnemu wsparciu, mam nadzieję, że stworzymy razem silną grupę, która będzie dodatkowym źródłem naszej osobistej mocy.
 
Na pierwszym spotkaniu, 26 stycznia o godzinie 10.00, ustaliłyśmy zasady funkcjonowania naszego kręgu. Stworzyłyśmy je wspólnie. Każda z Was wnosi swoje talenty i zasoby do współprowadzenia spotkań.
Jest nas kilka, które deklarują stały udział w kręgu, oprócz tego za każdym razem będą mogły dołączać nowe osoby.
 
Nie prowadzimy zapisów – to Ty zapisz się na to wydarzenie na fb, a następnie kliknij w link na zoomie w niedzielę, 25 maja o godz. 10.00: https://us06web.zoom.us/j/83248154077?pwd=oX7NqoYw9Sgjj8P7dM48E0VJFByQWv.1
 

VI Kobiecy Krąg Mocy dla Polek w Hiszpanii, 7 czerwca 2025

Pierwszą potrzebą, jaka do mnie przemówiła, gdy zamieszkałam w Hiszpanii jesienią 2023 roku, było kilkumiesięczne oswajanie się z nową rzeczywistością, która od polskiej różni się diametralnie, w sposób nie do opisania.
Drugą potrzebą, którą poczułam, było uświadomienie, że nie chcę powtarzać starych doświadczeń, tylko chcę zanurzyć się w nowe. Stare były znane i bezpieczne, więc poczułam trochę lęku przed tym, co to teraz będzie. Ale zaopiekowałam ten lęk. Moja superwizorka, przyjaciele i oczywiście mój partner dali mi wsparcie, wskutek czego w dalszej kolejności przyszła do mnie trzecia potrzeba serca, potrzeba mojej duszy.
Okazało się że jest nią stworzenie sobie nowej sieci żywego wsparcia, tu, w Hiszpanii, obok tej sieci w Polsce, z którą kontaktuję się głównie online.
 
Zaprosiłam zatem kobiety do współtworzenia Kobiecego Kręgu Mocy. Miałam taki w Zielonej Górze przez ponad 10 lat i gdziekolwiek jeszcze zamieszkam, zapewne będę częścią jakiegoś podobnego kręgu. Jego wartość bowiem jest bezcenna.
 
Spotkania odbywają się raz na kwartał, w każdej porze roku. Spędzamy wspólnie cały weekend w Domu Mocy blisko miejscowości Águilas. Rozmawiamy o ważnych dla nas sprawach. Rozwijamy umiejętność słuchania, wspierania, dzielenia się sobą, przyjmowania, współtworzenia i odpowiedzialności za wspólnotę. Łączymy się z własnym ciałem i duszą, z Matką Ziemią i żywiołami, z różnymi aspektami naszej kobiecości, jak również wzmacniamy siebie w zdrowym i bezpiecznym spotkaniu z mężczyznami. Dotykamy wątków zarówno osobistych jak i zawodowych, odpowiadając na aktualne zapotrzebowanie każdej z nas.
Spotkania nie mają zaplanowanej struktury, ale określamy sobie wspólnie granice, w ramach których po prostu dzieje się życie, życie naszego Kobiecego Kręgu Mocy. I to wszystko w sercu skalistego wybrzeża Morza Śródziemnego, które zachwyca mnie każdego dnia od nowa tak bardzo, że aż czasem brakuje mi tchu.
 
Nie ma za to żadnych opłat, jedynie dojazd, wspólne posiłki i rzeczy na które razem się umówimy. Dołącz do nas. Szczegóły znajdziesz też tutaj.
Jeśli jesteś Polką zamieszkującą w Hiszpanii gdzieś na wschodzie Andaluzji, w regionie Murcji lub południowej Walencji, to przyłącz się do nas i zyskaj nieocenioną sieć kobiecego wsparcia.
 
Wiek, zawód nie mają znaczenia. Im większa różnorodność, tym większe bogactwo kręgu.
 
Najbliższe, szóste spotkanie kręgu odbędzie się 7 czerwca 2025.
 
Napisz e-mail: Gracjana.Pawlak@gmail.com i zapisz się.
 
Zapraszam!
 

Odosobnienie, 31.12.2024 – 1.01.2025

Możesz przyjechać na samotnicze dni.
W odosobnieniu nie chodzi tylko o zwykły urlop od życia i leżenie na plaży. Celem jest zajrzenie w głąb siebie, medytacja z falami morskimi, siedzenie w milczącym kręgu, rozmowy dające Tobie nowy punkt widzenia, a więc to znacznie więcej wartości niż zwykłe wakacje. Więcej informacji tutaj.
 
Ważne, żebyś przybył, przybyła na nie sam, sama, czyli bez partnera czy przyjaciółki.

Praca z ciałem metodą MER

Czym dokładnie jest Myofascial Energetic Release (MER)

MER, czyli mięśniowo-powięziowe uwalnianie energii jest uważane za „brakujące ogniwo” w masażu i pracy z ciałem oraz jest skuteczne w leczeniu bólu i urazów. Jest to specjalistyczna terapia fizyczna i manualna stosowana w celu skutecznego leczenia i regeneracji napięcia i ograniczeń tkanek miękkich oraz powięzi. 

Powięź otacza, wypełnia i chroni każdą tkankę, ścięgno, mięsień, kość, więzadło i narząd. Tkanka łączna spaja całe ciało. Układ powięziowy to mechanizm zmiękczający i wspierający, pozwalający ciału na bezpieczne poruszanie się bez ograniczeń i bólu. W idealnym stanie układ powięziowy jest rozluźniony i ma falisty kształt. Pod wpływem urazów i bólu powięź traci swoją giętkość, staje się odwodniona, sztywna i zablokowana.

Powięź reaguje również na nasze stany emocjonalne i przechowuje wspomnienia emocjonalne. Uczucie smutku, niepokoju, gniewu, wstydu, bólu towarzyszących przeszłym traumom osadza się głęboko w powięzi.

Masaż MER pozwoli Ci wejść w głębokie uczucie relaksu. Energia zostanie pobudzona do swobodnego przepływu i odżywiania organizmu. Obszary powięzi, które zostały ograniczone w wyniku złych nawyków postawy lub nadmiernego napięcia emocjonalnego, będą wydawać się luźniejsze, ciało bardziej otwarte, a psychiczne wzorce usztywniające zostaną uwolnione.

 

Osoba prowadząca:

Michał Klimek – to nie tylko pasjonat pracy z ciałem, ale także intuicyjny uzdrowiciel z różnorodnym doświadczeniem w psychoanalizie, naukach behawioralnych i holistycznym zdrowiu. Jego transformacyjna podróż rozpoczęła się w kameralnym plemieniu uzdrowicieli w Brazylii i prowadziła go do odkrywania głębokiego połączenia między umysłem a ciałem. Znajdziesz u niego inspirację w alternatywnych modelach i naukach Osho, które podkreślają jedność umysłu, ciała i ducha oraz zgłębisz wiedzę na temat psychiki i somy dzięki badaniom Williama Reicha i analizie bioenergetycznej Alexandra Lowena. Michał to również oddany uczeń Satyarthiego Peloquina, twórcy oryginalnej metody MER (Myofascial Energetic Release), który wprowadza nas w tajemnice struktury ciała i jego wielowymiarowych funkcji. Oprócz pracy uzdrawiającej Michał aktywnie zajmuje się męskimi traumami oraz uczestniczy w męskich kręgach i warsztatach. Spotkania te poruszają tematy związane z rozwojem osobistym, koncentrując się na wyzwaniach psychologicznych i oczekiwaniach społecznych, przed którymi stoją mężczyźni. 

Więcej o Michale tutaj.

Zadzwoń: +44 7535 339 440 lub napisz: Gracjana.Pawlak@gmail.com

i zarezerwuj dla siebie 90 minut niezwykłego spotkania z samym, samą sobą.

Miejsce: Dom Mocy w Águilas.

Wymiana energetyczna: 80€.

ZAPRASZAM

————————————-

 

 

 

Jeśli interesuje Cię historia mojej organizacji, to zapraszam Cię do zapoznania się z nią tutaj